12 августа 2026 · Мария Соколова

Как правильно стричь ногти на ногах, чтобы они не врастали

Самая частая причина врастания — неправильная техника обрезания. Разбираем, как делать это правильно, и что ещё влияет на здоровье пластины.

Как правильно стричь ногти на ногах, чтобы они не врастали

Врастание ногтя редко случается «вдруг». Обычно к нему приводит сочетание трёх факторов: техника обрезания, обувь и форма пальца. С первым можно разобраться самостоятельно за пять минут.

Главное правило: прямая линия

Ноготь на большом пальце стригут строго прямо, без закругления углов. Уголок должен оставаться видимым и лежать на валике, а не уходить под него. Именно скруглённый угол со временем прорастает в мягкие ткани.

Длина

Свободный край — около 1 мм. Слишком короткий ноготь заставляет валик наползать на пластину, слишком длинный упирается в обувь.

Чем стричь

  • Прямые маникюрные ножницы или кусачки с прямым лезвием.
  • Пилка для сглаживания углов — не срезайте их, а именно шлифуйте.
  • Инструмент должен быть личным и обработанным антисептиком.

Обувь

Узкий носок сжимает пальцы и усиливает давление на валики. Если к вечеру остаются отпечатки от обуви — она мала, даже если по размеру «подходит».

Когда пора к подологу

Если появилась боль при надавливании, покраснение валика или ощущение занозы — не ждите нагноения. На раннем этапе достаточно одной обработки без всяких скоб.

профилактика вросший ноготь

Нужна помощь подолога?

Запишитесь на осмотр — разберёмся с причиной и составим план лечения.